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Aktuelles/Blog

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Urlaub vom 20.09. - 29.09.2017

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Blog: Bewusste Schritte in eine neue innere und äußere Freiheit und ein neues Standvermögen

Kennst du das? Du bemerkst, dass etwas nicht so läuft, wie es laufen sollte – und du denkst: „Was habe ich falsch gemacht?“
In einem meiner letzten Workshops sprachen wir über die Tendenz von Frauen, bei Dingen, die schieflaufen, sehr schnell in ähnlicher Form zu denken, also den „Fehler“ zunächst einmal bei sich zu suchen.
Alle Frauen in der Runde hatten den Eindruck, dass Männer eher fragen: „Was läuft hier falsch oder was ist hier falsch gelaufen?“, während eine Frau sofort ergänzte: „Oder sie fragen sofort: Was hast DU falsch gemacht?“.

Ob das stimmt, weiß ich nicht. Mich interessiert viel mehr, warum wir so oft den Fehler zunächst bei uns selbst suchen. Ich bin eine große Befürworterin der Eigenverantwortung (wenn sie auch bei aller Freiheit, die sie uns gibt, manchmal sehr unbequem sein kann), aber ich halte es nicht für heilsam, sich sehr schnell selbst in Frage zu stellen.

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität September 2017

Im September geht es vornehmlich um dich, ja um dich. Wenn du dich selbst in den Mittelpunkt deiner Aufmerksamkeit stellst – deiner liebevollen Aufmerksamkeit -, kann dir einiges mehr bewusst werden. Du kannst dann Impulse klarer wahrnehmen.

Und damit fällt es dir leichter, zu unterscheiden, ob du etwas aufgrund lange antrainierter Verhaltensweisen tun willst, „weil man das so macht“ oder „weil sich das so gehört“ oder ob du wirklich dir selbst folgst, deinem Gefühl, deinem Impuls, der aus dem Innen kommt, nicht aus einer antrainierten Reaktion.

Das ist manchmal nicht ganz einfach, da manche Verhaltensweisen so automatisiert sind, dass wir gar nicht merken, dass wir nicht aus einem wirklich authentischen Impuls heraus handeln wollen.

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Blog: Innere Navigation in Zeiten des Umbruchs – Aspekte unserer Kraft wiederbeleben

Kennst du das? Du hast ein unruhiges Gefühl, aber du kannst nicht klar sehen, was dich unruhig macht, und du weißt nicht, wie dein nächster Schritt aussieht?
Wenn du dann versuchst, nachzudenken und mit dem Verstand zu einem sicheren Gefühl zurückzufinden, erschöpfst du dich nur, findest aber keine Lösung, erst recht keine Klarheit über deinen nächsten Schritt.
Und wenn sich dann im Außen auch noch herausfordernde Situationen und/oder Nachrichten zeigen, wird es nicht einfacher, gelassen zu bleiben.

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Blog: Die Erlaubnis, du selbst zu sein in deiner ganzen Kraft – 4 Schritte und ein paar Tipps

Kennst du das? Alte Rollen, die du einst übernommen hast, um „genehm“ zu sein, nicht „zu viel“ zu sein, „gut genug“ zu sein?

Wie oft hast du andere versorgt, um Anerkennung zu bekommen und bist doch leer ausgegangen?
Wie oft hast du geleistet und geleistet und hast dich doch leer gefühlt?
Wie oft hast du andere zum Lachen gebracht – obwohl du traurig warst, und keiner hat es bemerkt?
Wie oft hast du dich und deine Bedürfnisse zurückgenommen, um andere nicht zu überfordern?

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